طرز تهیه شاورما مرغ خانگی به سبک رستورانی
شاورما مرغ یکی از محبوبترین غذاهای خیابانی در خاورمیانه و حتی فراتر از آن است. این غذا با تکههای نرم و خوشمزه مرغ که در ادویههای خاص خوابانده شده و سپس گریل شدهاند، عطر و طعم بینظیری دارد. در این مقاله از بخش آشپزی، به شما آموزش میدهیم که چگونه این غذای لذیذ را بهسادگی در خانه تهیه کنید تا طعم و عطر واقعی شاورما مرغ را تجربه کنید. در ادامه، تمام مراحل و نکات لازم برای تهیه شاورمایی خوشمزه و رستورانی را بهصورت کامل توضیح میدهیم.
فهرست عناوین
- 1 مواد اولیه لازم برای شاورما مرغ
- 2 مرحله اول: آمادهسازی مرغ و طعمدهی اولیه
- 3 مرحله دوم: تهیه ماریناد شاورما مرغ
- 4 مرحله سوم: گریل کردن شاورما مرغ
- 5 مرحله چهارم: آماده کردن مخلفات شاورما مرغ
- 6 مرحله پنجم: سرو شاورما مرغ به سبک رستورانی
- 7 نکات طلایی برای تهیه شاورما مرغ بینظیر
- 8 انواع شاورما و تفاوتهای طعمی
- 9 ارزش غذایی شاورما مرغ
- 10 سخن پایانی
مواد اولیه لازم برای شاورما مرغ
در این بخش، مواد لازم برای تهیه شاورما مرغ را به شما معرفی میکنیم. این مواد برای حدود ۴ نفر مناسب است.
نام مواد | مقدار |
---|---|
سینه یا ران مرغ | ۵۰۰ گرم |
ماست چکیده | نصف پیمانه |
سیر تازه | ۳ حبه، رنده شده |
روغن زیتون | ۳ قاشق غذاخوری |
سرکه سفید | ۲ قاشق غذاخوری |
آب لیموترش تازه | ۲ قاشق غذاخوری |
نمک | به مقدار لازم |
فلفل سیاه | نصف قاشق چایخوری |
پودر زیره | ۱ قاشق چایخوری |
پاپریکا | ۱ قاشق چایخوری |
پودر گشنیز | ۱ قاشق چایخوری |
پودر دارچین | نوک قاشق چایخوری |
زردچوبه | نصف قاشق چایخوری |
فلفل قرمز (دلخواه) | نوک قاشق چایخوری |
مرحله اول: آمادهسازی مرغ و طعمدهی اولیه
مرغ را به صورت تکههای نازک و یکدست برش بزنید تا بهراحتی بپزد و بافت نرم و خوشمزهای داشته باشد. این کار باعث میشود که مرغ طعم ادویهها را بهتر جذب کند و پس از گریل کردن، بافت لطیف و دلچسبی پیدا کند.
- برش مرغها: مرغها را به تکههای باریک و طولی برش دهید.
- زدودن اضافات: اگر روی تکههای مرغ چربی اضافهای هست، آن را جدا کنید.
مرحله دوم: تهیه ماریناد شاورما مرغ
برای داشتن یک شاورما مرغ خوشمزه، باید از ماریناد (سس مخصوص) مناسبی استفاده کنید که طعم و بوی عالیای به مرغ بدهد.
- مخلوط کردن مواد ماریناد: در یک کاسه بزرگ، ماست چکیده، روغن زیتون، سیر رندهشده، سرکه، آب لیموترش، و تمامی ادویهها شامل نمک، فلفل سیاه، زیره، پاپریکا، گشنیز، دارچین، زردچوبه و فلفل قرمز را بهخوبی با هم مخلوط کنید.
- افزودن مرغها: تکههای مرغ را داخل ماریناد قرار دهید و آنها را خوب هم بزنید تا تمام قطعات مرغ با ماریناد پوشش داده شود.
- استراحت دادن: کاسه حاوی مرغها را به مدت ۴ تا ۶ ساعت در یخچال قرار دهید تا مرغها خوب مزهدار شوند.
مرحله سوم: گریل کردن شاورما مرغ
بعد از مزهدار کردن مرغها، حالا زمان آن است که مرغها را بپزید و به آنها عطر و طعم دودی و گریلشده بدهید.
- گرم کردن گریل یا تابه: یک تابه گریل یا یک ماهیتابه را روی حرارت بالا قرار دهید و کمی روغن به آن اضافه کنید.
- پختن مرغها: تکههای مرغ را روی تابه بگذارید و اجازه دهید هر طرف مرغ به مدت ۵ تا ۷ دقیقه پخته و قهوهای شود. بهتر است مرغها را با حرارت متوسط بپزید تا خشک نشوند و داخلشان همچنان نرم بماند.
- تکه کردن مرغها: بعد از اینکه مرغها کامل پختند، آنها را از تابه خارج کرده و به صورت نوارهای نازک و طولی برش بزنید.
مرحله چهارم: آماده کردن مخلفات شاورما مرغ
برای اینکه شاورما مرغ شما طعمی نزدیک به شاورماهای رستورانی داشته باشد، میتوانید از برخی مخلفات و سسهای خاص استفاده کنید.
- نان مناسب شاورما: معمولاً شاورما مرغ را با نان پیتا، نان لواش یا نان عربی سرو میکنند.
- سس سیر: یک سس خوشمزه و کلاسیک برای شاورما مرغ، سس سیر است. برای تهیه این سس، میتوانید مقداری سیر رنده شده را با ماست، روغن زیتون و کمی نمک مخلوط کنید.
- سبزیجات تازه: از گوجهفرنگی خرد شده، خیار شور، کاهو و پیاز بهعنوان مخلفات شاورما مرغ استفاده کنید.
مرحله پنجم: سرو شاورما مرغ به سبک رستورانی
حالا که تمام مراحل پخت شاورما مرغ را پشت سر گذاشتید، نوبت به سرو آن به شکلی جذاب و رستورانی میرسد.
- پیچیدن شاورما در نان: نان را پهن کنید و کمی سس سیر روی آن بمالید. سپس مقداری مرغ و سبزیجات تازه را روی نان قرار دهید و نان را بپیچید.
- برش زدن و تزئین: شاورما را به صورت نیمه باز یا کامل بپیچید و در ظرفی قرار دهید. در کنار آن میتوانید سیبزمینی سرخشده و سبزیجات تازه قرار دهید.
نکات طلایی برای تهیه شاورما مرغ بینظیر
در این قسمت، چند نکته برای بهتر شدن این غذای خوشمزه به شما ارائه میدهیم تا بتوانید طعمی رستورانی و خاص را در خانه تجربه کنید.
- استفاده از ماست چکیده: ماست چکیده به نرم و لطیف شدن بافت مرغ کمک میکند و طعمی خاص به آن میدهد.
- خواباندن طولانیتر مرغ: هر چه مدت خواباندن مرغ در ماریناد بیشتر باشد، طعم نهایی بهتر خواهد بود.
- گریل کردن با حرارت متوسط: پختن مرغ با حرارت زیاد ممکن است آن را خشک کند، بنابراین بهتر است از حرارت متوسط استفاده کنید.
انواع شاورما و تفاوتهای طعمی
شاورما تنها به مرغ محدود نمیشود و انواع مختلفی از آن با گوشتهای دیگر نیز تهیه میشود. برای مثال، شاورما گوشت گوسفند و شاورما گوشت گاو از دیگر انواع محبوب این غذا هستند که طعم خاصی دارند. تفاوت این انواع شاورما بیشتر به ادویهها و مدت زمان پخت مربوط میشود.
ارزش غذایی شاورما مرغ
شاورما مرغ یک غذای پرانرژی است و میتواند پروتئین و مواد مغذی بدن را تأمین کند. در هر وعده از شاورما مرغ حدوداً ۳۰۰-۴۰۰ کالری وجود دارد که بسته به نوع نان و سسهای همراه آن متغیر است.
ماده مغذی | مقدار تقریبی در هر وعده |
---|---|
کالری | ۳۰۰-۴۰۰ کیلوکالری |
پروتئین | ۲۵-۳۰ گرم |
چربی | ۱۵-۲۰ گرم |
کربوهیدرات | ۳۰-۳۵ گرم |
سخن پایانی
شاورما مرغ خانگی یک انتخاب عالی برای دورهمیها و مجالس است. با تهیه این غذای خوشمزه در خانه، میتوانید از یک طعم اصیل و بینالمللی لذت ببرید و دوستان و خانواده خود را شگفتزده کنید. این دستور ساده و کامل به شما کمک میکند تا یک شاورمای لذیذ و حرفهای تهیه کنید و از طعم و عطر آن در کنار عزیزانتان لذت ببرید.